Moje cesta začala po druhém porodu, kdy mě trápily silné bolesti zad a břicho jakoby nebylo moje – nereagovalo, i když jsem cvičila. Fyzioterapie ani masáže mi tenkrát nepomohly. Až jeden krátký workshop – a já už za dva dny byla bez bolesti! To bylo pro mě velké "WAU", že jsem chtěla pochopit PROČ a JAK to funguje.
A tak se od roku 2014 vzdělávám v oblasti zdravého pohybu, CORE, Pilates i funkční anatomie – a stále pokračuji✨
Ještě před covidem jsem měla vizi: Online cvičit musí jít přeci i kvalitně a zdravě. A i přes počáteční výsměch od jiných lektorů se ukázalo, že to funguje – a právě díky dostupnosti cvičit kdykoliv, mého neustálého slovního navádění, měly klientky nejen za covidu skvělé výsledky, a to i za kratší čas, než u docházky 1-2x týdně.
Vytvořila jsem si za ty roky tak vlastní přístup – FOXilates™, který propojuje Pilates, fyzioterapii i další metody s ohledem na ženy po dětech, a díky mému slovnímu navádění, je tak eliminováno špatné provedení, neefektivnost.
Moje cvičení je určené ženám, které se chtějí cítit dobře ve svém těle – nejen dnes, ale i za 30 let.
Moje vzdělání - absolvované kurzy/semináře.
